심뇌혈관질환사업
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심뇌혈관질환이란?
우리나라 전체 사망 원인의 25%를 차지하는 심뇌혈관질환 예방을 위하여 조기 검사와 건강관리 프로그램을 운영하여 사회적 비용을 줄이고 시민의 건강수명을 연장하기 위한 사업입니다. 자기혈관 숫자 알기 캠페인
- 사업기간연중
- 사업대상이천시민 누구나
- 검사장소보건소 2층 통합건강관리실
- 신청방법사전예약 ☎ 031-644-4058
- 사전준비검사 전 8~10시간 이상 공복 유지 필요
- 사업내용
- 혈압과 혈당, 콜레스테롤 검사(모세혈검사)
- 질환관리 및 영양 상담
고혈압 당뇨교실 운영
- 운영기간매년 3월 ~ 12월
- 사업대상
- 고혈압·당뇨병 유질환자
- 고혈압·당뇨병 전 단계에 해당 하는 자
- 고혈압 당뇨병 환자 가족
- 신청방법통합건강관리실 전화 접수 (644-4058)
- 운영장소보건소 3층 회의실
- 사업내용
- 뇌혈관질환에 대한 이론교육
- 질환관리 및 영양 상담
무료 안저검사 쿠폰 지원
- 사업기간연중
- 사업대상고혈압, 당뇨 약을 복용하시는 분 중 선착순 200명
- 쿠폰발행이천시보건소 통합건강관리실 (644-4058)
- 검사기관형제안과, 조안과, 서울성모안과, 장호원서울안과, 새빛안과
- 사업내용당뇨 후유증 예방을 위하여 안저검사 지원
뇌졸중·심근경색 응급증상 및 대처요령
- 응급증상
- (뇌졸중) 한쪽 마비, 갑작스런 언어장애·시야장애·어지럼증·심한 두통
- (심근경색) 갑작스런 가슴통증, 호흡곤란, 식은땀, 구토, 현기증, 통증 확산
- 대처요령
- 뇌졸중·심근경색 응급 증상 발생 시 즉시 119에 도움 요청하여 신속히 가깝고 큰 병원 응급실로 이송
심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙
- 담배는 반드시 끊습니다.
- 술은 하루에 한두 잔 이하로 줄입니다.
- 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취합니다.
- 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다.
- 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.
- 스트레스를 줄이고, 즐거운 마음으로 생활합니다.
- 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정합니다.
- 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증)을 꾸준히 치료합니다.
- 뇌졸중, 심근경색증의 응급 증상을 숙지하고 발생 즉시 병원에 갑니다.
- 문의
- 건강증진팀031-644-4055, 644-4058